Форум » Флудилка » Как правильно худеть? » Ответить
Как правильно худеть?
Марвик: Всем привет из Москвы. Мне нужен совет, так как сам просто не справляюсь с ситуацией. Уже довольно давно с лишним весом пытаюсь бороться, но на деле гоняю туда-сюда пару килограмм и все. Как сдвинуться с мертвой точки?
Ответов - 3
Meskun: Те, кто следят за своим весом, обязательно вас поймут. Ведь это реально здорово изматывает - борешься за каждые сто грамм, а потом с друзьями расслабился, пива попил и сразу плюс кило!
Rihter: Ну если вы всерьез решились привести себя в норму, то про пиво надо даже думать забыть. Этот напиток и сам по себе калорийный и закуски у нему такие же. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом и тогда все нормально будет. Можно даже тренажеры для дома для похудения арендовать: https://fitsharing.ru/ С ними процесс похудения еще быстрее пойдет
Almorat: Ох и непростое это дело. Я уже понял, что все ограничения в питании - это ерунда. Только спорт поможет вам обрести фигуру вашей мечты - это точно!
полная версия страницы