Форум » Флудилка » Как избавиться от лишнего веса? » Ответить
Как избавиться от лишнего веса?
Марвик: Всем привет из Москвы. Что-то здорово я набрал за эту зиму. Пора уже всерьёз за себя взяться и избавляться и от пивного живота и в целом от лишнего жира. А как это сделать?
Ответов - 3
Meskun: В первую очередь надо пересмотреть свой рацион. Если у вас живот растет, значит явная проблема с питанием - фастфуд и прочую мусорную еду надо исключить полностью!
Rihter: Думайте так все просто? Нет, ну вы правы, конечно, на счет того, что надо питаться правильными и здоровыми продуктами. Но поможет ли это вернуть себе былую форму? Думаю, что вряд ли. Если хотите здоровое и подтянутое тело, то надо спортом заниматься. Не думали, например, про аренду эллипса: https://fitsharing.ru/arenda-ellips ? Это очень удобно
Almorat: Да, я тоже уже третий месяц регулярно занимаюсь на тренажерах и очень доволен, так как похудел уже на пять кг и тело стало заметно более рельефным
полная версия страницы